The Besta The Bestovna The Bestova (the_bestova) wrote,
The Besta The Bestovna The Bestova
the_bestova

Как быстро заснуть?

Опять проснулась среди ночи. Просто пришла в сознание неожиданно, глаза, хлоп, хлоп! открылись, - и все! Лежать дальше бесполезно, организм не уснет, только бока натру, пока ворочаться буду.
К такому я давно привыкла. Поэтому действую по проверенной схеме: чашка кофе, парочка сигарет, мелкая кропотливая работа (вышивка бисером, вязание и т.п.), сон постепенно приходит сам в течение часа.
Потом ложишься - так хорошо, уютно! Прочитаешь утреннюю молитву и... уже заснул)
А вы как боретесь с бессоницей?
Что делаете, чтобы быстро заснуть?

Tags: бессонница, вопрос, личное-публичное, ночное, ночь
Subscribe
Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 7 comments