?

Log in

No account? Create an account
вуаль

the_bestova

The Besta The Bestovna The Bestova


Previous Entry Share Flag Next Entry
трубка
the_bestova

Почему я не худею на диете?

Многие, желающие сбросить лишний вес, задаются вопросом: "Почему  я не худею на диете"? И вроде бы все правильно делается, но... НО! Проблема в том, что сама диета была начата неправильно.

Вы накупили себе низкокалорийных продуктов, затарили холодильник травой, давитесь, плачете,  но едите все эти "вкусняшки", но вы не сделали самого главного - не избавились от вредных продуктов в доме!

Перед тем как сесть на диету, разберите еду. Все новое, упакованное можно раздать соседям и друзьям, даже отнести в пункты приема нуждающимся или в церковь. Все, что начато тоже можно пристроить с пользой: крупы, хлеб и печенье - птицам, мясное - дворняжками. Что некуда отдать, надо выбросить. Да-да, все вредное раздали, выбросили, полочки протерли и только тогда начали покупать новые правильные продукты.

Спросите, зачем? А я отвечу - чтобы не было соблазна куснуть-грызнуть "зло". К тому же, те, кто сидит на жесткой диете, знают, какие бывают периодически эмоции - кажется, что вот-вот упадешь в голодный обморок, и тогда начинаешь в беспамятстве метать в рот все, что не прибито, а что прибито, отгрызать и метать. А когда в холодильнике и в шкафах только диетические продукты, выхода нет - придется либо терпеть, либо есть много того, что есть, и в последнем случае от двух лишних морковок или болгарских перцев вреда фигуре не будет, диета не нарушится.

А как же домашние? А... Ну, на диету всей семьей, да. Только мужчинам порции побольше))

Будьте стройны!
С уважением,
Ваш диетолог Зебеста Зебестова.


Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.

эм.. не ешь после шести вечера жареного, мясного и мучного..
не ешь впринцепе майонеза и белого хлеба.. мне помогло.

Это все верно, но порой так хочется жареной картошечкой отравиться... и после шести)

я вообще раз в день ем. в 18....20.
ну наночь типа.
а живот не пропадает. только летом, когда на стройке работаю... :-)

Надо просто перед сном плотненько кушать, как я)))

(Deleted comment)
(Deleted comment)
(Deleted comment)
(Deleted comment)
Нет, сейчас холодно)

Похудеть всегда не просто...

Воля нужна, где б ее взять?

Надо просто очень-очень сильно захотеть.

И продолжать хотеть больше, чем поесть)

Настенька, спасибо за советы. Но я на такое не отважусь, буду себя жалеть.)

Значит, Наташа, тебе просто не нужно, ты и так хороша!)

я в том году совершил подвиг - сбросил 20 кг на диете за месяца полтора-два. со 110 до 90 кг.
так вот, пока вся семья сидела на диете вместе со мной, все было хорошо.
стоило всем остальным расслабиться - и вес стал возвращаться.)

(Deleted comment)
Я на диете не сижу, но чуть-чуть бы сбросил )

Можно не садиться, но не есть вредные продукты, и после 18.00 не кушать. Первые три дня будет трудно, потом привыкнешь. Я вот эти три дня никак выдержать не могу))

У меня есть свой способ, доморощенный. Мы купили ещё один холодильник. И как только я ощущаю что начинаю набирать лишнее, я всем торжественно объявляю, что новый холодильник это только для меня и клятвенно обещаю пользоваться только им. Закладываю туда продукты, которые нужны только мне, а в старом все, что душа желает и жаждет.... Под прицелом взглядов моих домашних, рука не поднимается лезть в старый холодильник... Вот так...)))

Вот это да!)) А ведь это гениально! Надо мне тоже второй холодильник завести))

Я бегать начал и 20 кг сбросил ;)

20 кг - круто! Молодец!

Я худела по Барминталю :) С большим трудом съедала все, что надо было съесть, чтобы набрать установленные для меня 1200ккал :)

Это что-то типа белковой диеты?

К первой части поста есть небольая поправка: Все, что есть в доме и холодильнике, собирается и ВЫБРАСЫВАЕТСЯ, как мусор. Только в этом случае все мысли будут посвящены диете, а жалость к выброшенным продуктам даст результат на диете. Кроме того, продукты на помойке даром не пропадут - бомжи не дадут.

Саша, так это на помойку придется идти с десятком мешков, как из магазина в день зарплаты)

А я худею при помощи правильного дыхания.

Вот этот способ мне не знаком. Где можно о нем прочитать?

Нет бы этот ужас под замок повесить, а то ведь наши ничего не знающие жёны увидят))

Жена мужу зла не причинит, она все для его пользы делает)))