?

Log in

No account? Create an account
вуаль

the_bestova

The Besta The Bestovna The Bestova


Previous Entry Share Flag Next Entry
вуаль
the_bestova

Плоский живот: быстро, легко и дешево!)

Мечтаете о плоском животе? Не любите голодать? Не хотите тратиться на спортзал, покупать кремы для сжигания жира? Жаждете быстро результата при минимальных энергозатратах?

ВТЯГИВАЙТЕ ЖИВОТ!!!

Во время ходьбы, уборки, сидения за компьютером или лежания у телевизора, стояния в транспорте... Даже 15 минут в день достаточно, чтобы через неделю увидеть результат! Если нет - мы вернем вам деньги.


Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.

Мысль наверное правильная:)

Класс, так и будем делать)

Главное, не лениться!))

будем пробовать...и только попробуйте не вернуть, если чё:))))

Попробуй - очень действенно, проверено!)
Усе вернем, до последней копеечки, еще и огромный торт в качестве компенсации)))

Я об этом уже давно слышала. А ещё надо попу втягивать и напрягать постоянно. Тогда она тоже упругой будет. Но как же лень иногда!))

Опять меня опередили??!!!) За попу отдельное тебе спасибо!)
Кстати, ходьба на каблуках прекрасно поддерживает стройность бедер и ягодиц.

хороший совет

Помогает точно - на мне проверено... Значит, торт мне не положен ? То есть, если не помоглр - извольте торт, а если доподлинно известно, что помогает...(всхлипывает)Правда. в праздники подраспустилась, но сейчас по-новой... А вот с попой тут проскочило - не совсем так, ну, представьте себе советскую пятикопеечную монету, а теперь представьте, что вы зажимаете ее между ягодицами и так ходите... Тоже помогает, но быстро надоедает...Но если продержаться какое-то время, то и осанка улучшается...

Edited at 2013-01-10 04:27 pm (UTC)

Положено два торта!!!)
Вот лень - главный враг стройности... Мне еще каблуки помогают - держат в тонусе и ноги и зад, стоит зимой перейти на низкий (не везде и всегда на 12-сантиметровых каблуках быстро и без вреда для здоровья пробежишь), так пагубные изменения тут как тут.




Меня в детстве мать постоянно заставляла живот втягивать. А я всегда была маленькой. Но нормальной. Не толстой в смысле)))
Зато щассс,...

Щас попробовала утянуть и хреново мне. По ощущениям, что я как те американцы, которые ну очень толстые. Хотя утянулся живот. Но жир-то, который сверху, остался на месте(((

Дискомфорт неизбежен, но... постепенно жирок чуть уйдет. Я когда с собакой гуляю, втягиваю живот, потом чувствую, как мышцы на животе побаливают, но и результат есть))

а мозг выпучивать?)

Только ортодоксальным блондинкам))

приклееться?:)

Вопрос поняла, отвечаю. Тебе не надо!!! У тебя нет лишнего жира на животе, поэтому нежная кожица, правда, может приклеется к позвоночнику)))

Будильник заводи)))

а нельзя просто бинтом эластичным утянуть живот?))

Нет, когда втягиваем и удерживаем, то напрягаются мышцы)

А ведь я тут думала над этим и, понаблюдав за собой поняла, что втягивание живота и правда работает наподобие гимнастики )))

Это и есть гимнастика. Я когда в санатории был тоже заставляют так делать :))

А кубики на животе будут ? )))

А как же?! рельефные, как у культуриста-чемпиона мира!)

Ваша запись появилась в рейтинге 3000-ТОП. Отслеживать судьбу записи вы можете по этой ссылке.
Подписаться на рассылку или отказаться от рассылки можно здесь.

А между прочим для мышц пресса это полезное упражнение :)

Сережа, смотрю, Омерику я не открыла...((( Почти все знают об этой хитрости)))