?

Log in

No account? Create an account
вуаль

the_bestova

The Besta The Bestovna The Bestova


Previous Entry Share Flag Next Entry
вуаль
the_bestova

ДИЕТ-МАРАФОН.

Друзья!
ДИЕТ-МАРАФОН объявляется открытым!

Юноши и девушки, мужчины и женщины, осталось совсем мало времени, чтобы похудеть к летнему сезону. Давайте делать это вместе! У каждого свой способ сбросить лишний вес – диеты, спорт, магические заклинания… Лишь бы это не вредило здоровью.

ДИЕТ-МАРАФОН продлится ровно месяц, и закончится 6 апреля 2012 года. Именно в это день мы подведем итоги, кому сколько удалось сбросить килограмм и от скольких сантиметров избавиться, и… Конечно же, порадуемся друг за друга!



Цели ДИЕТ-МАРАФОНА:
- напомнить еще раз о том, что скоро нам придется показать окружающим все то лишнее, что мы наели за зиму;
- совместными усилиями, поддерживая друг друга, в течение месяца подготовить наши тела к достойной встрече сезона коротких юбок, шорт и полупрозрачный платьиц;
- обмениваться опытом похудания, информациями о диетах;
- делиться визуальными мотиваторами (картинки стройных мужчин и женщин, красивая одежда и тд);
- делиться радостью о сброшенных граммах и килограммах, а также исчезнувших лишних сантиметрах.

Счастливчики, не обремененные лишним весом, пожалуйста, расскажите, как вам это удается!

Давайте худеть вместе! Давайте ежедневно делиться своим меню, своими успехами и… срывами! Давайте поддерживать и подбадривать друг друга, чтобы ровно через месяц, 6 апреля, достойно отпраздновать нашу победу над лишним весом!

Итак. Начнем?

Сколько вы планируете сбросить килограмм? Какую диету предпочитаете? Над какой проблемной зоной будете работать в тренажерном зале?
 






Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.

Ты бы уж после 8-го обьявляла..:-)))

Нет-нет!!! Времени нет!!! 8 марта из сладкого только морковку и яблоки можно будет)))

я решила присоединиться, потому что в последнее время набрала немного лишних кг...я сейчас делаю зарядку, качаю пресс...уже неделю не покупаю тортов...у меня план - влезть в платье или юбку,в которые влажу с трудом :)

Re: похудение

Ты уже начала, молодец!))
Самый правильный, кстати, метод - смотреть по одежде! Но мне столько надо сбрасывать... что измеряю в кг)
У меня есть гантельки, думаю руки подкачать.

Не осилю марафон, хотя понаблюдать могу ;)

Рома, пострайся, вдруг получится?
Ну, если нет - будешь нас морально поддерживать, от соблазнов ограждать!))

Да, я что-то за хаму раскабанел)))
Надо рюкзак к лету уменьшать конечно. Диеты какой-то определенной нет - жрать надо меньше))

Все раскабанели)))
Ты молодец, если можешь просто урезать порции, мне это не помогает, так как урезается все кроме хлеба и сладкого)))
Я сажусь на свою, проверенную годами, "кремлевку". Там можно много есть, но вес и сантиметры убывают.

3-5 кг, но для меня это не сложно, 5-6 дней на овсянке с сухлфруктами, орехами и мёдом и можно по новой набирать вес, процесс повторяется постоянно на протяжении всей жизни...
Самая лучшая диета, которую я разместила себя в блоге в конце февраля:

Галина, классная бегущая строка, жаль такие на холодильниках не делают!))))

Диета на овсянке?.. Интересно... Но мне не по силам такое однообразие. Я на кремлевку)))

План - 7 кг, посмотрим.

7?! А мне 9!
Нечего смотреть, обязательно сбросим!!!)))

Очень постараюсь, но жестко себя ограничивать не могу:)

Молодец! Если ограничить сладкое и мучное... уже прогресс будет!)))

Я пас, всегда в форме.

Как тебе это удается, Саша?! Ведь ты же... шоколад дюже уважаешь?!)))

А обо мне организм сам побеспокоился и даже слишком. После новогодних каникул начала сбрасывать вес ( наверное от переживаний , что наела много) Такое у меня уже третий раз за мою жизнь.
Когда бралась специально - ничего не помогало.Теперь говорю ему: остановись ...

О как?!! Какой у тебя умный организм!!! Мой только при стрессе сбрасывает вес... Пока не посадишь его на диету, не сдает жировых позиций)))
Так, ты что... худеть не будешь?!))

Буду наблюдать со стороны.Ибо диету не потяну))

Наблюдатели тоже нужны)) Но,.. может быть, втянешься?)))

хочу от 3 до 5 убрать! Ничего специально для этого делать не буду:) Исключительно силой мысли!:))))

3-5? Где же они у тебя??!!!)))
Пошли и мне силу своей мысли, Лягушонок... Мне 9 кг надо...)))

Физические нагрузки - лучшее средство для похудания я щитаю ))

Ох, со спортом я не дружу с детства...((( Это только для сильных духом мужчин!)

это будет как верхний пост до лета?

Не, до 6 апреля. У меня месяц будет диетам посвящен, помимо календаря и житейской ерунды) А что мешает?!

Настюш, я только понаблюдаю за вами))) у меня и так диета((

Будешь нами руководить, мастер-класс показывать!)))

Мне особых диет не надо. Я только закрываю рот и все...

Счастливая... Я так не могу, мне надо что-то жевать... Вот и приходится переходить на продукты, способствующие похуданию)