August 29th, 2017

змея

Как быстро заснуть?

Не спится? Бессоница? Или, как я, просыпаетесь среди ночи в час между волком и собакой?)
Как быстро заснуть расскажу.
1. Выключите телевизор и компьютер, отложите и забудьте до утра смартфоны и планшеты.
2. Выпейте чашку крепкого кофе - первое время он действует как снотворное.
3. Побудьте в прохладном помещение (одна моя знакомая выходит на балкон).
4. Лягте в постель, удобно устройтесь (закутайтесь в одеяло и высуните одну ногу))) и начните мечать о чем угодно, только не о реальном. Лучший вариант - вспоминать какой-нибудь свой предыдущий сон.

Вы уже задремали?
Ну, не буду вам мешать, пойду выпью кофе))

Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.
вуаль

Счастье оно такое маленькое!..

Верьте не верьте, но счастье оно такое маленькое!
Отрулив почти 4 часа, я вернулась домой.
Пока разобралась, приняла душ, полежала немного - лапы протянула... Тут и ужинать пора.
А сейчас включила телевизор, а там мои любимцы из сериала "След". Очень мне нравится это сериал, особенно тем, что в нем можно почерпнуть много полезной информации)) На даче "След" не показывают.
А еще я под него моментально засыпаю, ставлю на таймер, поворачиваюсь на другой бок, и все, вырубель)
Так что, сейчас посмотрю немного, а потом баиньки, ведь ночью меня ждет работа.

А у вас есть любимый сериал?